Neben meinen individuellen Beratungen biete ich verschiedene Kurse und Workshops an – für Eltern, Familien und Einrichtungen. In entspannter Atmosphäre vermittle ich fundiertes Wissen, praktische Impulse und Raum für Austausch und Fragen. Viele Angebote sind sowohl vor Ort als auch online möglich.

Workshops für Eltern & Familien:

Ab drei Personen biete ich individuelle Workshops zu verschiedenen Themen an, zum Beispiel:

Stillvorbereitungskurs

In diesem zweistündigen Stillvorbereitungskurs begleite ich dich dabei, gut informiert und mit Vertrauen in deine Stillzeit zu starten. Stillen ist etwas sehr Natürliches – und gleichzeitig können gerade die ersten Tage viele Fragen und Unsicherheiten mit sich bringen. Ziel des Kurses ist es, dir Sicherheit zu geben und dich auf eine Stillzeit vorzubereiten, die zu dir, deinem Baby und eurer Familie passt.

Wir sprechen u. a. über:

• den Stillstart nach der Geburt
• Stillen in den ersten Tagen und Wochen
• Milchmenge, Stillzeichen & Clusterfeeding
• Unterstützung durch den Partner / die Partnerin
• Stillmythen & häufige Unsicherheiten
• Ernährung, Medikamente & Genussmittel in der Stillzeit

Im Anschluss bleibt ausreichend Raum für deine persönlichen Fragen. Auch nach dem Kurs kannst du dich bei kurzen Rückfragen gern noch einmal an mich wenden.

Beikostworkshop

Der Start in die Beikost ist ein spannender Entwicklungsschritt – und oft mit vielen Fragen verbunden. In diesem Workshop erhältst du fundiertes Wissen, um die Beikostzeit entspannt, sicher und bindungsorientiert zu gestalten.
 

Wir beschäftigen uns unter anderem mit:

• dem richtigen Zeitpunkt & Beikostreifezeichen
• verschiedenen Formen der Beikost (Brei, BLW, Mischung)
• Sicherheit & Angst vor dem Verschlucken
• geeigneten und ungeeigneten Lebensmitteln
• Nährstoffen, Allergien & Unverträglichkeiten
• kindlichem Essverhalten & Sorgen wie „Mein Kind isst kaum“

Nach dem Workshop hast du Zeit für individuelle Fragen. Sollten im Verlauf der Beikostzeit weitere Themen auftauchen, begleite ich euch gern weiter.

Schlafworkshop

Schlaf ist ein Entwicklungsthema, kein Training. In diesem Workshop vermittle ich dir Wissen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf, damit du das Schlafverhalten deines Kindes besser verstehen und sicher begleiten kannst. Der Workshop eignet sich sowohl zur Vorbereitung in der Schwangerschaft als auch bei bereits belastenden Schlafsituationen.

Themen sind u. a.:

• kindliche Schlafentwicklung & Schlafzyklen
• typische Entwicklungsphasen
• Einschlafen & liebevolle Einschlafbegleitung
• nächtliches Stillen oder Flasche geben
• Veränderungen von Schlafgewohnheiten
• gängige Schlafmythen

Ich arbeite bedürfnis- und bindungsorientiert und distanziere mich klar von Schlaftrainings. Im Anschluss gibt es Raum für persönliche Fragen und Austausch.

Bedürfnisorientiertes Abstillen

Abstillen ist ein individueller Prozess, der viele Gefühle auslösen kann – bei Mutter und Kind. In diesem Workshop begleite ich dich dabei, einen achtsamen und bindungsorientierten Weg zu finden, der eure Beziehung respektiert und stärkt.

Wir sprechen u. a. über:

• den passenden Zeitpunkt
• Vorbereitung & innere Klarheit
• Abstillen am Tag und in der Nacht
• Einbeziehen des Kindes & der zweiten Bezugsperson
• Begleitung von Emotionen
• Bedürfnisse von Mutter und Kind
   

Nach dem Workshop bleibt Zeit für deine persönlichen Fragen. Wenn du darüber hinaus Unterstützung im individuellen Abstillprozess wünschst, bin ich gern weiter für euch da.

Die Workshops finden in einer entspannten, wertschätzenden Atmosphäre statt und können sowohl vor Ort als auch online durchgeführt werden. Inhalte und Dauer passe ich gerne an eure Wünsche und Bedürfnisse an.

Babymassage

Babymassage ist weit mehr als nur Berührung. Sie stärkt die Bindung zwischen dir und deinem Baby, fördert die Wahrnehmung und unterstützt das körperliche und emotionale Wohlbefinden deines Kindes.

Sanfte Massagen können:

• Bauchschmerzen und Blähungen lindern

• die Verdauung und den Schlaf positiv beeinflussen

• Spannungen lösen

• deinem Baby Sicherheit und Entspannung schenken

In meinen Babymassagekursen zeige ich dir einfache, alltagstaugliche Griffe und gebe Raum für Nähe, Ruhe und Austausch. Die Kurse können in Präsenz oder online stattfinden.

Kurse bei Kooperationspartnern

Ich biete regelmäßig Kurse und Workshops in Zusammenarbeit mit anderen Einrichtungen an. Die aktuellen Angebote und Termine findest du direkt über die jeweilige Einrichtung, die ich hier verlinke.

Workshops für Kindergärten & Einrichtungen

Auch für Kindergärten und andere Einrichtungen biete ich themenbezogene Workshops an. Diese können kitabezogen und individuell gestaltet werden – zum Beispiel für Elternabende oder Fachkräfte.

Wenn du Interesse an einem Kurs oder Workshop hast oder ein individuelles Angebot wünschst, melde dich gerne bei mir. Gemeinsam finden wir das passende Format.